viernes, 13 de agosto de 2010

Aun Vivo!!!

Holaaa mis hermosuras!!
zhicas, pues e desaparecido por un rato, pero dia a dia me acuerdo de ustedes.

Qe es de mi vida????
pues bueno cuento rapidisimo , solo para qe vean qe ya no tengo tiempo ni para mi =(
1.- Despierto a las 7:30am para alistarme e irme a mi residencia qe es de 9:00am a 2:00pm
llego a mi casa y tengo qe bañarme rapidisimo porqe entro a la uni a las 4:00pm y salgo a las 8:00pm
de ahi ago 45min para llegar a la preparatoria donde trabajo y salgo a las 10:30pm, tareas, y otras cosas me dan las 12 o 1 am :S
orrooor no tengo tiempo ni para mi novio,

al menos no pienso tanto en comida , pude bajar 2kilos con ejercicio y buena alimentacion, espero llegar a mi meta y no subir de nuevo a 75.
las Qiierooo hermosas!
espero tengan buen dia

Gracias por sus coments

sábado, 7 de agosto de 2010

Propositos!!

Hola, cuanto tiempo mis princesas, mis niñas, mis hermosas nenas, amigas!!
Zhicas, pues bueno ya estoy en proseso de Regeneracion, bueno ese es mi proposito jojo.
la Verdad les agradesco cada uno de sus comentarios, me da mucho gusto, qe aun asii, con mis nuevos pensamientos de ser delgada de una forma mas sana, esten ahii, y no me juzguen!!

Zhicas, pues ya comenze desde el Lunes hacer ejercicio, estoy con un ritmo de 1hora y 30min Diarios, comiendo alrrededor de 1000  cal. se Qe para muchas es una exajeracion o un mundo inmenzoo!!
pero bueno, el plan es ejercicio y dietas equilibradas, para no andar con los bajones de animos qe me an dado

zhicas les cuento, mi plan es ir con una nutriologa, para qe me haga un plan alimenticio, y con ayuda de ejercicio podre bajar de 2.5 a 3 kilos por mes, sera lento pero seguro, y sin rebote asi qe es lo mejor, 
ya me canse de subir y bajar
solo espero ver de nuevo ese maravilloso 70 qe toke alguna vez. y de ahi 65 y dsps mi 60 final.

Zhicas las amo! Gracias por todo, paso por sus blogs!

PD: espero les guste mi nuevo diseño :P

martes, 3 de agosto de 2010

Un Nuevo Comienzo??

Hola hermosas! Qiiero decirles, qe estos dias, e pensado tanto en encontrar una manera mas saludable de lograr mis objetivos, de alcanzar mis sueños. Ya me canse del Subir y  bajar, Qiiero mantenermee otra vez, y otra vez sera como antes, comiendo de una Forma Saludable y Haciendo ejercicio.

Encontre una forma mas efectiva de bajar de peso, sera lento pero seGuro. Para aQellas interesadas les dejo el tip.
*Realizar ejercicio minimo 420 min por semana, eQivalente a 1 hora diaria, porqe?? porqe de esta forma puedess comer sin remordimientos, mm ovio no abusar de la comida para poder bajar  de peso o mantenerte.
*Realizar comidas de 1000 Calorias o 1500. PorQe?? porqe de esta forma qemas 500 con la hora de ejercicio lo cual te ayuda a concervar 500 qe necesitaras para no sentirte devil. El recortar Calorias es una buena forma de bajar de peso, el matarte de Hambre lo unico qe hace es alentar el metabolismo. ( Bueno eso leii en una revista jeje .

Para todas aQellas niñas , qe se Qiieren Cuidar( ovio todas jajaja) pero de una forma mas Saludable, les recomiendo la Revista de Wome's Health, es el segundo mes qe la compro, e encontrado tantos tips en esta edicion de agosto, para controlarte ante los atracones, para no comer cuando tengas estres o estes desesperada.

Bueno aun asii, se Qe ANA y MIA me acompañan, pero tratare de hacer una vida mas Saludable si no me funciona , pues qedan otras alternativas , regresar a lo qe e sido durante un tiempo, una princesa , Ahora Solo Qiiero Ser la "Reyna de mi Castillo" (como lo dijo mi Qerida Illy) sii la dueña de mi cuerpo, de mis desiciones, igual no dejo la Carrera de Venus, aun sigo al pendiente jeje aunqe no e enviado ningun reporte, espero simplemente lograr mis metas, nenas muchas Gracias por sus comentarios, aun sigo con ustedes y ustedes conmigo ok.

domingo, 1 de agosto de 2010

Siempre me Desepcionas!!! U_U (de regreso)

Hola buenas noches a todas mis hermosas lectoras, princesas, wanabes, mm personas en comun u_u Regrese de mis vacaciones, extrañandolas muchooo, pero bueno, como dice el titulo, "Siempre me desepcionas" siempre termino desepcionandome, porQee??? pues la respuesta es facil, "SUBI DE PESO" sii, por dios, oseaa, ya tenia en mis manos el 70 y aora un espantoso 75, Qe paso??? ovio es facil, "TRAGUEEEE"" como una persona debil, mmm la verdad , qiisiera decir tantas cosas, pero ovio no meresco insultarme, me amo, me apresio, qe no meresco decirme tantas cosas qe pensaba antes de mi, solo se qe fui debil, no pude soportar la presion en mi viaje, fueron tan solo casi 5 dias con los qe la verdad fueron en parte buenos y en partes malos, 

Buenos: Sali a pasear, conoci nuevos lugares, visite Familiares, Paseando por el campo, mm exiiis muchas cosas dibertidas

Maloos: Comi como Cerda, una persona debil ante la comida, no pude decir NO, simplemente fui debil

Qe paso?? mm pues mi abu , vino del extrangero, es una persona con sobrepeso, come, come y come, ovio fui su acompañante por esos dias y pues en resumen el POSTREE "PASTEL" en desayuno, comida y cena.

Ahora llego y encuentro qe tengo mas de 200 seguidores, no se como tomarlo, si como un alago para mii pero a la vez, como una desepcion para ustedes qe me siguen, 
pero bueno no todo esta perdido, solo es cuestion de ser perseverantes.

me despido , las Adoorooo a todas mis nenas consentidas, zhicas son mi gran apoyo, adoro cada uno de sus lindos comentarios, son unas zhicas Geniales, muchas Gracias por estar aQiii.

PD:Alguien ya hiso la dieta de los 3 dias???